Средства от потери голоса для певцов - восстановить свой голос

I У вас сильная ангина - кашель - заложенность легких и вам нужно петь. Что мне делать?

Если у вас все еще есть инфекция в легких:

  • Принимайте леденцы с цинком 1 каждые два часа, но не более 5 в день не более 5 дней,
  • Спрей с экстрактом виноградных косточек Daniel L 'Don каждые 2-3 часа,
  • Масло в каплях орегано в сочетании с эхинацеей и каплями желтокорня (бренд Zand) стекало по спине. горло.

Овощной сок с блюдами из следующих ингредиентов:

  • Маленький бушель шпината,
  • 1 зубчик чеснока,
  • Один маленький веточка имбиря,
  • Одна стебель сельдерея,
  • 5 морковок. (пейте медленно, как будто жуете… НЕ делайте этого на пустой желудок).

Тот, кто сказал «отдыхай, голос», был неправ, если только ты его полностью не потерял. Вы должны вернуть эластичность шнурам. Правильно и легко проработать это правильно. Полоскание горла морской солью и фильтрованной водой хорошо лечит и успокаивает боль в горле, но плохо влияет на пуповины, так как они высушивают их. Вернуть влагу в шнуры - вот что необходимо. (да, пейте много 9,0 щелочной фильтрованной воды).

Если инфекции нет, то помогает (хотите верьте, хотите нет) ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ГОРЯЧИЙ длительный душ, поглощающий столько пара, сколько вы можете выдержать в душе. полость пазухи и в легком. (почему это необходимо делать после заражения, если влага может вызвать гноение бактерий, если инфекция присутствует.

Если это все еще так, вы можете добавить 3 капли масла чайного дерева или эвкалипта в чашку кофе. Нагрейте воду до состояния пара, закапайте капли и направьте пары в легкие. Это поможет предотвратить инфекцию, «раскроет» дыхательную систему, уменьшив воспаление и поможет бороться с инфекцией. Непосредственно перед шоу примите горячий душ. вещь, которую я упомянул за 2 часа до выступления. Примите 2-3 ибупрофена, чтобы уменьшить воспаление (не делайте этого все время), избегайте молочных продуктов, кофеина и алкоголя.

Есть еще несколько вещей, которые можно сделать, например хороший пробиотик и масло печени трески (для чистого масла я рекомендую Carleson со вкусом лимона) и витамин D-3 (примерно 5 тыс. МЕ в день), они отлично подходят для построения иммунной системы и регенерации клеток.